Sport

Nel mondo dello sport la preparazione mentale è sempre più importante, la tensione accumulata dagli atleti è fortissima, la pressione incalzante e l’equilibrio interno della persona è sollecitato da continue sfide con se stessa e il mondo esterno.
Il Metodo Timelight è un sistema di allenamento mentale (mental training) che fornisce “i fondamentali” della mente,  gli strumenti base per utilizzare le risorse psicoemotive e fisiche al meglio, nelle diverse circostanze, avvalendosi anche dell’utilizzo dell’ipnosi per raggiungere le risorse inconsce.

Il metodo si occupa dello stato mentale dello sportivo, delle sue convinzioni e dei suoi valori, si impegna a creare la condizione emotiva opportuna e si interessa dell’ambiente: ciò che sta intorno all’atleta nel momento strategico della competizione e durante gli allenamenti. L’intenzione è quella di creare le giuste condizioni interne ed esterne affinché l’atleta o la squadra possa veramente dare il meglio di sé.

A) Sviluppo del singolo giocatore o dell’atleta

  • Ritrovo e utilizzo delle migliori risorse, come renderle disponibili al momento del bisogno
  • Acquisizione del know how per la focalizzazione e il raggiungimento della miglior performance
  • La gestione dello stress, raggiungere e mantenere la condizione mentale/emotiva/fisica funzionale alla partita

B) Intervento sulla squadra

  • Motivazione della squadra
  • Team building, fare squadra
  • Comunicazione e collaborazione tra giocatori
  • Ricerca e attivazione risorse necessarie alla miglior performance della squadra
  • Gestione dello stress e della tensione della partita
  • Raggiungere e mantenere la concentrazione
  • Allineamento dei giocatori ai valori e gli obiettivi della società