L’Amore è un sentimento che non può essere donato, ma solo manifestato perché appartiene a chi lo prova ed è di chi lo vive… La persona che viene amata...
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Nel mio lavoro, le persone si rivolgono a me per raggiungere un obiettivo e sentirsi più realizzate nella vita. Succede spesso, però, che il motore che spinge...
Metacognizione significa letteralmente “oltre la cognizione”. Questo concetto è molto importante nella psicologia cognitiva e rappresenta la capacità di auto...
La luce e l’ombra Proprio come nel Tao, c’è una parte bianca e una nera. Allo stesso modo, dentro di noi c’è una parte di luce e una di...
L’autostima Il primo argomento del Rifugio è l’autostima. Lavorando, mi capita spesso di sentire persone che si autocommiserano, che hanno opinioni...
Quante volte nella vita capita di voler essere diversi da noi stessi? Per affrontare una situazione in un certo modo, per prendere una decisione con un...
Da millenni le diverse culture hanno provato a identificare, spiegare e inquadrare quella che viene definita energia vitale. Si chiama Chi nella medicina...